Zahnarztangst – wenn schon der Gedanke an den Termin Angst macht
Ein mulmiges Gefühl vor dem Zahnarzt kennen viele. Bei manchen Menschen ist die Angst aber so stark, dass sie Termine über Jahre meiden – selbst dann, wenn es weh tut. Fachleute sprechen dann von Zahnarztphobie oder Dentalphobie. Das ist eine anerkannte Angststörung und kein Zeichen von Schwäche. Und sie lässt sich psychotherapeutisch behandeln.
Woher kommt die Angst? Oft stecken schmerzhafte oder beschämende Erfahrungen dahinter, nicht selten aus der Kindheit. Häufig spielt auch das Gefühl mit, auf dem Behandlungsstuhl die Kontrolle abzugeben. Manchmal hängt die Angst mit belastenden oder traumatischen Erlebnissen zusammen, die gar nichts mit dem Zahnarzt zu tun haben.
Wie kann Psychotherapie helfen? Gemeinsam schauen wir, was Ihre Angst auslöst und was sie aufrechterhält. In der Verhaltenstherapie lernen Sie, die körperlichen Angstreaktionen zu verstehen und zu beeinflussen, zum Beispiel mit Atem- und Entspannungstechniken. Danach nähern Sie sich der gefürchteten Situation Schritt für Schritt – in Ihrem Tempo und nur so weit, wie Sie es wollen.
Hat die Angst ihre Wurzeln in belastenden Erfahrungen, können traumazentrierte Methoden wie EMDR sinnvoll sein. Das Ziel: dass Sie wieder selbstbestimmt zum Zahnarzt gehen können.
Woran Sie eine Zahnarztphobie erkennen können
Typische Anzeichen sind zum Beispiel:
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Schon Tage vor dem Termin schlafen Sie schlecht oder denken ständig daran.
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Im Wartezimmer kommen Herzrasen, Zittern, Übelkeit oder Atemnot.
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Sie sagen Termine ab oder vereinbaren gar keine mehr.
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Sie schämen sich für den Zustand Ihrer Zähne – und gehen deshalb erst recht nicht hin.
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Sie haben einen starken Würgereiz, sobald etwas in den Mund kommt.
Zusammenarbeit mit der Zahnarztpraxis im Haus
Im selben Haus, in der Poststraße 10, ist die Zahnarztpraxis Dres. med. dent. Porwol. Das Team dort ist auf Angstpatienten eingestellt: mit einem ruhigen Erstgespräch ohne Behandlung, einem vereinbarten Stoppzeichen und Erklärungen zu jedem Schritt.
Informationen für Angstpatienten der Zahnarztpraxis Dres. med. dent. Porwol
Wenn Sie möchten, stimmen wir uns ab – selbstverständlich nur mit Ihrer ausdrücklichen schriftlichen Einwilligung (Schweigepflichtentbindung).
Häufige Fragen
Ist Zahnarztangst eine Krankheit?
Eine ausgeprägte Zahnarztphobie zählt zu den spezifischen Phobien und damit zu den Angststörungen.
Muss ich vorher zum Zahnarzt?
Nein. Sie können auch zuerst nur mit mir sprechen.
Wie bekomme ich einen Termin?
Ob ich aktuell neue Therapieplätze vergeben kann, sehen Sie auf der Startseite. Telefonische Sprechstunde: Di + Fr 10:00–12:00 Uhr, Tel. 0162 363 78 95.